Pravidla!

1. února 2009 v 21:11 |  Pravidla!
Je dobrý dát si ňáký pravidla, kterýma se budu řídit. Nebude to jen o jídle ale tak všechno možný.
  1. Jíst velmi pomalu
  2. Jíst 5x denně
  3. Dodržovat pitný režim
  4. Cvičit (min. 30 sed-lehů a protahování)
  5. Chodit spát do 22:00
A to snad pro začátek stačí. Postupně budu přidávat :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama