2.2.09 - posilování

3. února 2009 v 16:48 |  Keci
No tak když byl ten první den, tak proč bych toho cičení neměla trochu víc, že?
Takže: 9 min. na veslovacim trenažéru
10 min. spinning
60x sed-lehy
2x liposukční cvičení (to cvičim spolu se sed-lehama ráno a večer)

Jídlo rači dávat nebudu. Je to dost hrozný, ale možná mám výhodu, že když jim sladký tak netloustu, aspoň ne tak rychle :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Fergie FuckMe! Fergie FuckMe! | Web | 3. února 2009 v 22:13 | Reagovat

Liposukční cvičení co to? :) Jinak máš super pohyb a závidim.. :/ chci taky doma třeba rotoped nebo nějaký cvíčo nástroje.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama