19.2.09 - inari je totální kráva...

19. února 2009 v 19:38 |  Keci
Ach...nevěřily by jste jaká jsem kráva. Přežrala jsem se. Ale jak :_(. Jsem úplně dementní. A víte proč? Protože jsem to chtěla vyzvracet! Díky Bohu se to nepovedlo...i když. Hned jsem se zvážila a...(53 kg).
Je to hrozný...cvičení mi je na nic. Asi budu muset omezit jídlo. A to HODNĚ. Co jinýho mi zbývá?
No a když jsem se přežrala tak jsem si víc zacvičila. A zasloužila by jsem si ještě víc.

cvičení pod perexem


30x sed -lehy
15x dvoufázové sed-lehy na levo
15x dvoufázové sed-lehy na pravo
10x posilování šikmých břišních svalů na levo
10x posilování šikmých břišních svalů na pravo
30x dvoufázové posilování vnitřní strany stehna (pravé)
30x posilování vnitřní strany stehna (pravé)
30x dvoufázové posilování vnější strany stehna (pravé)
30x posilování vnější strany stehen (pravé)
.......................................................(to samé i na levé)
30x dámské kliky
60x posilování hýždí ( XD )


Tak mi řekněte proč to nefunguje?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Christyne Anne Christyne Anne | Web | 19. února 2009 v 19:42 | Reagovat

jaj když jsem šla dneska blit ai tu polivku tak to tak lehky prestat nebude to je kazdej den mam o tvhlave jdu ai proti vuli jak kdyby mi to neco rikalo udelej to a delej"

2 Fergie FuckMe! Fergie FuckMe! | Web | 20. února 2009 v 19:34 | Reagovat

A cos spapala?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama